A citromfű tea 5 jótékony hatása

Citromfű tea hatása a szervezetre. 6 ok, amiért érdemes citromfű teát fogyasztani

Kellemes, citromos illata van.

citromfű tea hatása a szervezetre

Leginkább a mediterrán éghajlatot kedveli, de gyakran találkozhatunk vele Magyarországon is, főleg kertekben, vadon kevésbé. Gyógyításra leveleit és hajtásait használjuk, ezeket a virágzás elején, júliusban és augusztusban kell leszedni.

  • A magas vérnyomás gyógynövényei
  • Györgytea Citromfű (Melissa officinalis) - Györgytea

Népies elnevezései: méhfű, mézfű, macskaméz, mézelke, citromszagú melissza, igaz nádrafű. Citromfű hatóanyagai Illóolajokat, cseranyagot, keserűanyagot, nyálkát és kávésavat tartalmaz.

További cikkeink a témában

Az illóolajok fő hatóanyagai a citronellál, a citrál, a greaniol és a linalool. Ezeken kívül még tartalmaz rozmaringsavat, fenolkarbonsavakat, triterpéneket és flavonoidokat.

citromfű tea hatása a szervezetre

Citromfű tea alkalmazása A citromfű teáját vagy tinktúráját hatékonyan használhatjuk szorongásoldásra, álmatlanság és enyhe depresszió esetén. Ugyancsak gyógyír lehet citromfű tea hatása a szervezetre problémákra, például diszpepsziára.

A citromfű hatóanyagai:

Megfázás vagy influezna esetén alkalmazhatjuk izzasztásra, ilyenkor ágyban fekve, forró tea formájában kell elfogyasztani, ajánlott belőle legalább két csésze. Emésztésünk támogatására étkezések előtt fogyasszunk egy egy csésze citromfű teát!

  • Fezam a magas vérnyomásról
  • 6 ok a citromfű tea rendszeres fogyasztására

Amennyiben alvászavarokat kezelnénk vele, úgy lefekvés előtt igyunk meg belőle egy csészével. Citromfű tea készítése: egy csapott teáskanálnyi teafüvet öntsünk le 2dl forró vízzel, hagyjuk állni percig, majd szűrjük le. Külsőleg használhatjuk duzzanatokra, zúzódásokra vagy reamuatikus fájdalomra.

A gyermekláncfű elképesztő hatásai

Külsőleges alkalmazásra leginkább a citromfű tinktúrája, vagyis alkoholos kivonata ajánlott, ezt naponta alkalommal dörzsöljük be a fájó területeken. Ha kertünkben megterem a citromfű, akkor akár otthon is készíthetünk belőle tinktúrát. Közvetlenül virágzás után szedjük le leveleit, vágjuk 0, centiméteres darabokra, tegyük egy befőttes üvegbe és öntsünk rá alkoholt.

citromfű tea hatása a szervezetre

Ez lehet gabonaszesz vagy patikában kapható alkohol is. A tinktúrát két hétig hagyjuk állni szobahőmérsékleten, naponta egyszer rázzuk fel!

citromfű tea hatása a szervezetre

Két hét után szűrjük le, lehetőleg textilen át, hogy a legkisebb növényi részeket is kiszűrjük. A tinktúra két évig eltartható.

citromfű tea hatása a szervezetre